Information supplémentaire :

Un atelier gratuit de yoga spécialement conçu pour les plus de 60 ans se tiendra tous les lundis du 8 septembre au 13 octobre 2025 à la Maison de la nature. Un moment de détente, de respiration et de recentrage.

Envie de vous accorder un moment rien qu’à vous ? Participez à l’atelier Yoga Douceur, une série de 6 séances gratuites de 1h30, encadrées par un professionnel, destinées aux jeunes de 60 ans et plus.

Organisé à la Maison de la Nature (Rue Frédéric Chopin – 13320 Bouc Bel Air), l’atelier se déroulera tous les lundis du 8 septembre au 13 octobre 2025, de 10h00 à 11h30.

Au programme : respiration, postures adaptées, détente corporelle et apaisement mental dans un cadre bienveillant. Un excellent moyen d’améliorer sa mobilité, son équilibre et de favoriser la sérénité au quotidien.

Inscriptions auprès du CCAS au 04 42 94 93 96
Infos : www.bienvieillir-sudpaca.fr